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從今天起
請跟我們一起
對抗痛楚
簡易.自主.
簡易，直接，一向都是我們所重視的。
你可以在這個網站了解到一些引致背痛的基本原因。另外我們亦會介紹一套涉及心理與行為的練習方法，並希望使用者從而能改善長期背痛的問題。你更可以按照自己的情況與進度去安排一個適合自己的練習模式。
就從今天起，讓我們一同去對抗痛楚！
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長期背痛自我療程
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